terça-feira, 25 de novembro de 2008

DICAS DE SAUDE PARA O CORPO E A MENTE

Nada mais completo para o perfeito equilibrio entre corpo e mente do que a pratica da Capoeira, e sabem o porque? a dinamica do jogo e regida por movimentos de retracao e expansao,a musica aprimora a nocao de ritimo,a danca amplia a nocao de tempo e espaco e o efeito e a tnificacao dos musculos e muita agilidade,reflexo,flexibilidade e equilibrio.
Para saber mais leiam CAPOEIRA-OS FUNDAMENTOS DA MALICIA,deNestor Capoeira, e vamos gingar!!!!!!



Se voce preferir uma filosofia oriental,que tal a pratica da YOGA MODERNA,aquela que alem das posturas mirabolantes traz outras ferramentas como a MEDITACAO e as tecnicas de respiracao fundamental para um bom desempenho fisico e mental.
Aos simpatizantes e curiosos,saibam mais ,com o livro O LIVRO DE OURO DO YOGA,de Anna Borella e outros.

MAIS DATAS ESPECIAIS..PRA MIM.

Aniversario de meu filhao e de minha neta mais velha.
Ele dia 01/12 e ela dia 03/12.Voces sao os melhores presentes que DEUS me deu,alis somos uma familia abencoada e nessas datas eu tenho muito que agradecer por voces serem como sao maravilhosos e abencoados. Obrigado SENHOR e olhe sempre por nos.
AMO VOCES PRA SEMPRE.

VC E RESILIENTE?....

Voce sabe o que e resiliencia???E a capacidade de se recobrar facilmente ou de se adptar aos infortunios e as mudancas. Ser resiliente e conciliar uma vida profissional ativa com uma vida pessoal tambem plena,ou seja, levar um tombo feio e recobrar a confianca,e o caminho da superacao,e como diz muito propriamente a musica, "levanta sacode a poeira e da a volta por cima",
As vezes nao e facil,caimos por qualquer motivo; seja pelo fim de um relacionamento, a perda de um ente querido ou de um emprego e ate mesmo pela pressao do nosso dia-a-dia e ai ficamos estatalados no chao sem poder seguir em frente.
Pessoas resilientes tiram de letra as dificuldades e as coisas mais horriveis,estao sempre com um sorriso no rosto e seguem em frente.Essas pessoas sao naturalmente mais preparadas para lidar com as adversidades e se elas podem VOCE TAMBEM PODE, e esse e o lado bom da historia. O que determina um resiliente e a sua capacidade de ser flexivel,sao ao mesmo tempo pessimistas e otimistas,logicos e criativos, compassivos e indeferentes e sao essas qualidades paradoxiais o sinal de um desenvolvimento emocional.Elas migram entre essas caracteristicas,pois nem sempre se resolve tudo com logica e e preciso inovar,buscando o equilibrio.Voce tem todo o direito de sofrer, o que nao pode e ficar escravo desse sentimento.NAO SEJA UMA VITIMA!!! se supere! e para isso voce precisa ser:
_ OTIMISTA
_FLEXIVEL
_ESTAVEL
_HUMILDE
_PERSISTENTE
_CRIATIVO
_DETERMINADO , LIVRE E TER FE,pois o AMOR e a melhor forma de ajudar aos outros.
Faca a sua historia...,fale dela...,compartilhe...e se precisar peca ajuda.

segunda-feira, 17 de novembro de 2008

PRA VOCE BEM..NO NATAL...,..

Onde esta voce que ontem dormia na minha cama e eu sei que se pudesse escolher jamais me deixaria tao sozinha?Onde esta voce agora?.
Falo dos amores que nao acabam.da linguagem que foge a regra escapam de qualquer padrao.Falo do encantamento que foi nosso amor,dessa existencia magica que tivemos e que ninguem jamais entendera.Nosso amor foi sonhado e real.
Nesse fim de ano recuso-me a falar de uma festa convencional,ou seja, daquelas festas onde gente que se odeia se beijam,gente que pede perdao e fala mau por tras.familias que se confraternizam quando nao se suportam,pessoas que dao presentes a gente que desprezam,mas da ssim mesmo.afinal e praxe.....tudo se faz por pura tradicao,puro consumismo.....status....e falsas regras.
Nao,nao quero um Natal assim!.... Falo de NATAL de confraternizacao,acolhimento familiar,abracos sinceros,beijos espontaneos,mesmo que desejados,uma reuniao de amor,mesmo que incompreendido....
ANO NOVO uma tentativa real de recomecar seja como for, com grana sem grana,mas com gente que amamos independente de qualquer outra coisa...
Um ano novo com as portas e janelas da alma abertas,sem falsidades,mentiras,sem formalidades.Espero poder aceitar mais a sua ausencia,me conformar sem poder te-lo de novo na minha cama,onde passamos as melhores horas de nossas vidas e aceitar a sua falta...
Voce continua me ensinando,pois sua perda me deu coragem para sobreviver...e ate no ultimo momento eu sei que voce estava do meu lado como tem estado sempre.
Ontem;Hoje e Sempre,estaremos juntos te amo Bem!!!!

NAO DEIXE O BONDE PASSAR...

Certa vez quando era uma pre adolescente,meu pai, numa de nossas conversas me disse: Minha filha, na vida a gente nao pode perder o bonde.....;e eu fiquei sem entender o que seria (nao perder o bonde),e foi quando ele falou,nao podemos deixar passar as oportunidades unicas pois se isso acontecer nao conseguiriamos mais alcanca-las.
Foi a coisa mais certa que ele me ensinou...Somos as escolhas que fazemos e tambem a que omitimos.Algumas vezes temos que deixar a razao e aprender a escutar o coracao,ouvir as emocoes e ir em frente.
Tudo na vida tem o seu tempo desde o nosso nascimento ate a nossa morte e se nao
ficarmos atentos aos Nossos bondes,por certo eles passarao e se nao o pegarmos no momento certo nao diantara correr atras deles, Isso acontece quando escolhemos nossas profissoes,nossos companheiros(as),nosso estilo de vida e ate nossos sonhos....e sabem o porque???...
O tempo nao para...e inexoravel,e a mao que acarinha e que te apedreja em todos os momentos de sua vida,logo se voce nao fez o que deveria ter feito aos 30 nao tente faze-lo aos 60,por que o tempo vai te cobrar e muito caro por isso,pois a culpa foi so sua!! VOCE PERDEU O BONDE!!!
Por tanto meus amigos,acreditem nas possibilidades quando elas estiverem diante de voces, nao as deixem escaparem.Nao adiem decisoes importantantes achando que o momento nao e oportuno..nao deixem nada pra depois,pois tudo esta no lugar certo na hora certa e nos nao podemos deixar o ¨ BONDE" PASSAR......

segunda-feira, 10 de novembro de 2008

DE TEMPO AO SEU TEMPO....

A vida e longuissima para se errar,mas assombrosamente curta para se viver..............,portanto nesse breve intervalo entre o cintilar e dissipar,ando a procura de quem sou.Procurei-me em muitos lugares,mas o unico lugar onde ninguem entra sem permitirmos e em nos mesmos e ai vemos quanto o tempo e importante..,quanto ele e mal usado ou as vezes desperdicado.........Ah! se eu pudesse voltar no tempo...beberia algumas doses de irresponsabilidade e me permitiria relaxar mais,pensar mais,refletir mais sobre todos os misterios que nos cercam.....Diria mais vezes EU TE AMO,beijaria mais,sairia na chuva(duvido que alguem ainda nao tenha tido esse desejo),andaria descalca,,,,,,
Seria mais livre no presente e menos escrava do futuro.
Destinamos ter o tempo a favor ou contra,mas nunca desistimos de existir,continuamos usando ou desperdisando o tempo.......pra ser inteligente e independente,
TEMPO para se divertir
TEMPO para ser sexy
TEMPO para rever seus valores
TEMPO para disacelerar.....
TEMPO para ler um livro
TEMPOpra comprar flores(mesmo que seja pra vc mesma)
TEMPO para jogar tudo para o alto
TEMPO para sentir saudades....
TEMPO de olhar para o passado e ver o que voce fez com ele....
A vida interessante,nao e ter uma agenda lotada,topar qualquer parada so por dinheiro.
E preciso se humanizar,desvendar os seres humanos...suas paginas secretas....nada e tao belo e tao estranho,,,,Adiministre seu tempo ,vale a pena perder um pouco de tempo com o seu tempo!!!

UM GRANDE ABRACO,ENQUANTO E TEMPO !!!!!!!!!!!!

quarta-feira, 5 de novembro de 2008

DICAS DE LEITURA....

SEU SONHO ESTA A VENDA?...Entao nao deixem de ler
O VENDEDOR DE SONHOS de Augusto Cury,e para filosofar sobre a vida,ja que vivemos numa sociedade que deixou de sonhar e acabamos vivendo so na superficie.
Se arrisquem e descubram qual e o seu sonho.
Boa leitura!!!!

terça-feira, 4 de novembro de 2008

Sonhar tem seu preco....

Nunca coloque seus sonhos a prova, e sabe por que?
Sonhos,sao sonhos e quase nunca se tornam realidade,eu estou falando de sonhos.
aqueles absurdos e mirabolantes que so acontecem nas cabecas carentes e frageis
de mulheres apaixonadas..,aquelas que acompanham novelas(e o que e pior nao sao artistas)
Deixe acontecer....mas nao corram atras,pois quase sempre o final nao sera o sonhado e
o preco pode te machucar mais do que o necessario...e afinal merecemos ter um final feliz...

sábado, 1 de novembro de 2008

DATAS ESPECIAIS

HOJE E UMA DATA MUITO ESPECIAL PRA MIM......


ESTOU COMEMORANDO MAIS UM ANIVERSARIO DE MINHA FILHA MAIS VELHA.E COMO AMOR DE FILHO E O UNICO QUE E PRA SEMPRE QUERO QUE ELA SAIBA DO NOSSO AMOR ,DA NOSSA FELICIDADE DE TE-LA JUNTO A NOS.
VOCE E UMA VENCEDORA,UMA ALMA ILUMINADA E ABENCOADA CONTINUE A ESCUTAR OS SINAIS DO SEU CORACAO...TE AMO PRA SEMPRE
SUA MAE.