Nada mais completo para o perfeito equilibrio entre corpo e mente do que a pratica da Capoeira, e sabem o porque? a dinamica do jogo e regida por movimentos de retracao e expansao,a musica aprimora a nocao de ritimo,a danca amplia a nocao de tempo e espaco e o efeito e a tnificacao dos musculos e muita agilidade,reflexo,flexibilidade e equilibrio.
Para saber mais leiam CAPOEIRA-OS FUNDAMENTOS DA MALICIA,deNestor Capoeira, e vamos gingar!!!!!!
Se voce preferir uma filosofia oriental,que tal a pratica da YOGA MODERNA,aquela que alem das posturas mirabolantes traz outras ferramentas como a MEDITACAO e as tecnicas de respiracao fundamental para um bom desempenho fisico e mental.
Aos simpatizantes e curiosos,saibam mais ,com o livro O LIVRO DE OURO DO YOGA,de Anna Borella e outros.
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